当院のブログ

自律神経失調症、自分で整体しましょう 2

本日も気温があがりませんね~。 昭島市の気温は最高で10°、でも金曜日はまた18°になるみたい。 そんでもって春の嵐(気温差の影響)が吹くわけですよね。 14日に春一番が吹いたみたいでたくさんの場所で被害は大変だったみた […]

自律神経失調症、自分で整体しましょう!

いや~毎日気温差が激しくてついていけないですよね(T_T) こんな時期は必ず耳にしたことがあるとおもいますがよくお医者さんが言うのは「自律神経のバランスが崩れてしまいます」。 少し知っている人は交感神経と副交感神経がうま […]

運動で整体するなら水泳が一番! 

昨日は本当温かかったですね~♪ いつもあのぐらいの気温だと助かりますよね(花粉もたくさん飛んでいますが(;´∀`)) 昨日は時間があったので昭島市昭和公園にある総合スポーツセンターの屋内プールにいってまいりました。 プー […]

肩こりを整体ストレッチで解消(^^)  

相変わらず寒い日が続きますが皆さんお元気ですか? 寒いと色々と身体が悪くなりますが特に良くないのが姿勢であります。 寒いと縮こまりがちになり肩が前のめりになります。そうすると背中が猫背になり肩甲骨が動かなくなって肩こりに […]

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