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仙腸関節痛(捻挫)、腰椎椎間関節症とは!?  

ここ最近腰痛患者さんが激増しています。 今3月ですが季節の変わり目は寒暖差がありすぎて自律神経の働きが悪くなり筋肉が過緊張を起こしていしまうためです。 体操・ストレッチでしっかり身体をほぐし睡眠も十分にとって自律神経の調 […]

ハル式整体で良くなった患者様の声 腰痛が治りました!

暑かったり寒かったり寒暖の差が激しくて身体の弱い方は辛いシーズンですね。 特に足元が冷えやすいので足元の防寒対策はしっかりしたほうが自律神経にも良いです。 後はしっかりお風呂に入り冷めないようにして快適な睡眠をとりましょ […]