今まで腰痛になった方はたくさんいらっしゃれると思いますが腰痛になる人ならない人どのような違いがあるのでしょうか。 遺伝的なものもありますがほとんどが生活習慣で骨格が歪み腰痛が発生してしまいます。 皆さんの日々の生活習慣は […]

日本人の４～１０人に１人は腰痛持ちであり、約９０パーセントの人達が腰痛を経験したことがあると言われています。 つまり一生に一度は腰痛を経験していることになりますね。 外人に比べて日本人は筋肉が細く弱いため骨格が歪みやすく […]

本日も気温があがりませんね～。 昭島市の気温は最高で１０°、でも金曜日はまた１８°になるみたい。 そんでもって春の嵐（気温差の影響）が吹くわけですよね。 １４日に春一番が吹いたみたいでたくさんの場所で被害は大変だったみた […]

いや～毎日気温差が激しくてついていけないですよね(T_T) こんな時期は必ず耳にしたことがあるとおもいますがよくお医者さんが言うのは「自律神経のバランスが崩れてしまいます」。 少し知っている人は交感神経と副交感神経がうま […]

昨日は本当温かかったですね～♪ いつもあのぐらいの気温だと助かりますよね（花粉もたくさん飛んでいますが(;´∀｀)） 昨日は時間があったので昭島市昭和公園にある総合スポーツセンターの屋内プールにいってまいりました。 プー […]