肩こり解消するためのセルフツボ治療! 3つの秘孔(^^)/ 

肩こりはこりごり( ̄▽ ̄)

いきなり飛ばしてしまったハル整骨院、小窪です。

そういいながらも今もPCを使いながら少しずつ溜まっているのを感じる今日この頃です。

たくさんの肩こりの人がいると思いますが中には自覚していないなんて方も。

そんな方でもいつ時限爆弾のように発症するかわかりません。

なので肩こりかもなーって感じる方も肩こり予防を今のうちにしっかりしていきましょう。

肩こりはひどくなると頭痛にまで発展してしまう厄介の物です。

そんな肩こりを解消する3つの秘孔を伝授していきます。

肩井(けんせい)

肩こりと言えばまずはここと思う肩井ちゃん。

耳に指をあてそのまま真っすぐに肩に下してぶつかるところ。

ここを押すと肩全体がほぐれて一番気持ちいい。

しっかり持続圧で押してあげてください。

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百会(ひゃくえ)

頭のてっぺんにあるツボ。

少しへこんでいて押すと頭の中に響く感じの所。

自律神経が作用してリラックスできるツボでもある。

肩こりだけでなく眠気・頭痛・頭重感・耳鳴り・めまい・目の疲れ・肌荒れ・鼻づまり・抜け毛等々。

なんでこんなにたくさんの効果があるというと場所が頭のてっぺんで色々な経絡(ツボの通り道)が交わる場所でたくさんの内臓にも繋がっているから。

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天柱(てんちゅう)

頭の後ろの付け根にあるツボ。

両サイドにあり押すと頭痛・めまい・吐き気・眼精疲労・精神疲労などに。

ここはカイロプラクティックでもとても重要な場所で頸椎一番にあたるところ。

頸椎一番の矯正では自律神経に最重要でかつテクニックによっては身体のバランスがここの治療だけでガラッと変わってしますことも。

ここも本当に効くのでただやりすぎないでくださいね、他の2つのツボも(^_^;)

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肩こり・腰痛は昭島・立川・日野での整体、西立川駅から徒歩10分ハル整骨院で!(^^)!  

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