腰痛エクササイズ

脊柱管狭窄症・腰痛には○○すると良い!! 

雪も降って冬になったのを実感する今日この頃です。 寒くなると腰痛も必然と多くなってきます。 今回は前回に引き続き脊柱管狭窄症・腰痛にどうすればいいのかお話しします。 脊柱管狭窄症の病態と症状についてはお話してきました。 […]

腰痛に良いマッケンジー体操のやり方と3つのポイント!

こんにちはハル整骨院です。 今日から店舗の近くでまた工事が始まりました( ̄▽ ̄) 騒音で治療の意識をを妨げられそうになりますが集中してなんとか保ってます。 工事も必要なことですから仕方ないですね。 今日は腰痛のための体操 […]