こんにはハル整骨院です(´▽｀) デスクワーク、スマホのし過ぎで首こり肩こりの方が最近多いと思います。 今日は誰でもどこでもできる「簡単ツボ押し肩こり解消テクニック」をご紹介します♬ まず薬指と小指の付け根の間を反対の手 […]

こんにちはハル整骨院です。 前回に続いて四十肩です。 四十肩ではもちろん肩が痛くなるわけですが実は肩だけとは限らないのです。 肩から腕、中には肘の方まで痛くなるケースもあります。 あと肩こりとの違いは運動制限、いわゆる手 […]

肩こりはこりごり(￣▽￣) いきなり飛ばしてしまったハル整骨院、小窪です。 そういいながらも今もＰＣを使いながら少しずつ溜まっているのを感じる今日この頃です。 たくさんの肩こりの人がいると思いますが中には自覚していないな […]

段々と温かくなりましたね。明日なんか東京は２３度にもなるみたいで完全に春の陽気ですね。 しかし火曜日の最低気温はなんと５度(￣▽￣)昭島市だともっと寒いかも(T_T) この差はいったい何なのか？ いつもお昼の番組ひるおび […]

相変わらず寒い日が続きますが皆さんお元気ですか？ 寒いと色々と身体が悪くなりますが特に良くないのが姿勢であります。 寒いと縮こまりがちになり肩が前のめりになります。そうすると背中が猫背になり肩甲骨が動かなくなって肩こりに […]